| |
|
Молочная диета
Рецепты на 2 недели
ХИРУРГИЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА - WeightLossSurgery.ru
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛЕФОНУ - 7(495)544-85-64
Общие рекомендации по молочной диете
-
не рекомендуется сидеть на такой диете больше двух недель,
-
желательно, чтобы первые дни имелась возможность полежать, отдохнуть (лучше во время отпуска).
-
рекомендуют чаще принимать ванны, т.к. ванна - великолепный способ снять стресс (вызываемый чувством голода).
Рецепт молочной диеты
Перед любым приемом пищи нужно выпивать 200 мл газированной воды.
Завтрак
- 1 сливочный йогурт (2-3% жирности),
- 1 печеное яблоко,
- чай с медом (50 граммов)
Обед
- каша манная (100 граммов),
- нежирный творог (200 граммов),
- молоко,
- мороженое молочное
Ужин
- отварное яйцо (1 шт.),
- салат (огурцы-помидоры, 100 граммов),
- оладьи творожные (100 граммов),
- ряженка
Поздний ужин
- фрукты (яблоко, банан, абрикос, некислая груша; 100-150 граммов),
- йогурт (1 шт., несладкий).
ФОТО пациентов ДО и ПОСЛЕ операций снижения веса
ЦЕНТР ХИРУРГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ВЕСА
ЗАПИСЬ на ПРИЕМ
ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ
|
