Корректирующая диета
ХИРУРГИЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА - WeightLossSurgery.ru
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛЕФОНУ - 7(495)544-85-64
Корректирующая диета помогает наладить обмен веществ и потерять лишний вес. Можно похудеть до 8 кг. Необходимо придерживаться диеты 13 дней.
Необходимо: привычные продукты, зарядка по утрам, массаж. Диета настраивает организм таким образом, что какое-то время спустя организм не прибавляет вес.
Понедельник
Завтрак - черный кофе без сахара.
Обед - 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин - большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник
Завтрак - черный кофе без сахара с сухариком.
Обед - большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом, и помидор.
Ужин - горячий суп.
Среда
Завтрак - черный кофе без сахара с несладким сухариком.
Обед - большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин - 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак - черный кофе без сахара с несладким сухариком.
Обед - 1 яйцо, 1 морковь, кусок сыра.
Ужин - фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница
Завтрак - тертая морковь с лимоном.
Обед - порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.
Ужин - большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Суббота
Завтрак - черный кофе без сахара с несладким сухариком.
Обед - порция цыпленка, жаренного или тушеного в собственном соку, зеленый салат.
Ужин - большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак - чай без сахара.
Обед - свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин - чего хочется.
Далее начинаем вновь с первого дня. Напитки в течение диеты: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
ФОТО пациентов ДО и ПОСЛЕ операций снижения веса
ЦЕНТР ХИРУРГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ВЕСА
ЗАПИСЬ на ПРИЕМ
ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ
|
