Главная >> Питание после бариатрии
Питание после бариатрии
Рекомендации доктора
ХИРУРГИЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА - WeightLossSurgery.ru
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛЕФОНУ - 7(495)544-85-64
Выполнение бариатрии не освобождает человека от правильного питания и физических нагрузок. Большое заблуждение людей с ожирением, что проведение операции решение проблемы и от них больше ничего не требуется. Наоборот, начинается новая жизнь. От человека будет зависеть результат похудения.
Основные рекомендации после бариатрии:
- аккуратно вводить новые продукты в рацион;
- частое питание - от 4-х до 6-ти раз в день малыми порциями;
- медленно кушать и хорошо пережевывать пищу;
- не пить во время приема пищи и в течение 30 мин после;
- стараться не ложиться после приема пищи;
- отказ от алкоголя, газированных напитков и сладкого;
- физические нагрузки,
- активный образ жизни (прогулки, фитнес, плавание).
ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ
|
